योग आरोहण
YOGA AROHAN
ESCUELA ARGENTINA DE YOGA Y FILOSOFIA
Yoga para la niñez y la adolescencia
Profesora: Mariela Pais de Almeida (Prof. de Yoga y Lic. en Psicopedagogía)
PROGRAMA
▪ Introducción. ¿Por qué Yoga para Niños? Concepto de Yoga, de Niño y de Educación. Actualidad. Mirada de R.Y.E. (Investigación sobre el Yoga en Educación). Etapas de Patanjali.
▪ YAMAS. Vivir Juntos. Educar en valores. Cuentos y Canciones como recursos de enseñanza. Dinámicas grupales.
▪ NIYAMAS. Limpiar la casa. Educación Emocional. Higiene y Alineación Postural.
▪ ASANAS. Tener una buena postura. Esquema y conciencia corporal. Columna vertebral. Coordinación psicomotriz. Recursos lúdicos.
▪ PRANAYAMAS. Aprender a respirar. Técnicas y beneficios del pranayama. Chakras. Juegos. Recursos materiales.
▪ PRATYAHARA. Aprender a relajarse. La necesidad de la Pausa. Atención vs. Tensión. Yoga nidra. Visualización. Los sentidos. Hemisferios cerebrales.
▪ DHARANA. Aprender a concentrarse. Mindfulness con niños. Mandalas. Mantras. Sonidos. Aprender a aprender. Inteligencias múltiples. Talentos. Aprendizaje significativo.
▪ DIDÁCTICA. Construcción de planes de clases. Consideraciones. Modelos. Requisitos y sugerencias respecto a materiales y el espacio de trabajo. Identidad docente. Cómo empezar a dar tus propias clases.
▪ YOGA Y ADOLESCENCIA. Aspectos evolutivos. Aplicaciones y adaptaciones del Yoga.
▪ YOGA Y DISCAPACIDAD. Características de diferentes diagnósticos. Consideraciones a tener en cuenta. Aplicaciones y adaptaciones del Yoga.
▪ YOGA Y ARTE. Creatividad. Condimentos para las clases de Yoga. Revisión del recorrido realizado, autoevaluación personal y de la formación. Devolución de las Prácticas. Cierre.